Утро в движении: заглядываем на занятие гимнастикой

Утро в доме престарелых «Дом бабушек и дедушек» началось с разговора об осени. Жители вместе вспомнили, какой сейчас месяц и число, назвали признаки осени и обсудили перемены в природе. Говорили о пожелтевших листьях, о прохладных днях и дождях. Беседа помогла сориентироваться во времени и настроиться на занятие.

После беседы постояльцы приступили к разминке. Ведущий предложил движения, связанные с осенью. Упражнения связали с осенними образами: жители показывали, как деревья качаются на ветру и как листья кружатся и опускаются на землю, изображали лесных зверей. Знакомые сюжеты сделали упражнения интереснее. Постояльцы охотно включились в занятие и, повторяли движения.

Не все упражнения давались одинаково легко. У некоторых жителей есть ограничения по здоровью, поэтому они двигались в удобном для себя темпе и выполняли посильные движения. Каждый смог принять участие в зарядке.

Дом престарелых в Нижнем Новгороде «Дом бабушек и дедушек» проводит для жителей разные занятия и включает в распорядок легкую физическую активность.  Осенняя зарядка объединила разминку, разговор и воспоминания о времени года. Такой формат разнообразил утро и подарил пожилым людям хорошее настроение.